Jak dbać o skórę zimą

0
23

Jak dbać o skórę zimą

Zima to trudny okres dla naszej skóry. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach mogą powodować jej przesuszenie, podrażnienia oraz łuszczenie się. Dlatego ważne jest, aby odpowiednio zadbać o naszą skórę w tym okresie. Poniżej przedstawiamy kilka prostych sposobów, które pomogą Ci utrzymać ją w dobrej kondycji przez całą zimę.

1. Nawilżaj regularnie

Nawilżanie jest kluczowe dla zachowania zdrowej skóry zimą. Warto wybrać kremy i balsamy o bogatej konsystencji, które będą chronić skórę przed utratą wilgoci. Dobrym wyborem są również olejki i serum nawilżające, które można stosować pod krem lub mieszając je z nim. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzać z ilością produktów – wystarczy niewielka ilość, aby skóra była odpowiednio nawilżona.

Ważne jest także nawadnianie organizmu od środka poprzez picie odpowiedniej ilości wody. Zimą często zapominamy o tym, ponieważ nie odczuwamy takiej potrzeby jak latem, ale pamiętajmy, że nasza skóra również potrzebuje odpowiedniej ilości płynów, aby zachować elastyczność i jędrność.

2. Unikaj gorących kąpieli

W zimie często marzymy o długiej, gorącej kąpieli, która rozgrzeje nas po mroźnym dniu. Niestety, dla naszej skóry jest to bardzo niekorzystne. Gorąca woda powoduje przesuszenie skóry oraz uszkodzenie jej naturalnej bariery ochronnej. Zamiast tego, warto wybrać ciepłą kąpiel i ograniczyć jej czas do maksymalnie 15 minut. Po wyjściu z wanny, delikatnie osusz skórę ręcznikiem i natychmiast nałóż nawilżający krem lub olejek.

Jeśli jednak nie możesz się obejść bez gorącej kąpieli, pamiętaj o dodaniu do wody kilku kropel olejku eterycznego lub mleka – dzięki temu skóra będzie lepiej nawilżona i odżywiona.

Jak dbać o skórę twarzy zimą

1. Stosuj odpowiednią pielęgnację

Nasza twarz jest najbardziej narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych, dlatego wymaga szczególnej uwagi w okresie zimowym. Wybierając kosmetyki do pielęgnacji twarzy, zwróć uwagę na ich skład – powinny zawierać substancje nawilżające i odżywcze, takie jak kwas hialuronowy, witamina E czy olejki roślinne. Unikaj natomiast produktów z alkoholem, który dodatkowo przesusza skórę.

Warto również pamiętać o regularnym stosowaniu maseczek nawilżających oraz peelingów, które pomogą pozbyć się martwego naskórka i ułatwią wchłanianie składników aktywnych z innych kosmetyków.

2. Ochrona przed słońcem

Nie zapominaj o ochronie przed promieniowaniem UV, nawet w okresie zimowym. Choć może wydawać się, że słońce jest słabsze i nie stanowi zagrożenia dla naszej skóry, to w rzeczywistości promienie UV są obecne przez cały rok i mogą przyczynić się do jej przesuszenia oraz przedwczesnego starzenia. Dlatego warto stosować kremy z filtrem UV, szczególnie jeśli planujesz dłuższy pobyt na świeżym powietrzu.

Jak dbać o skórę ciała zimą

1. Używaj delikatnych produktów do mycia

Podczas mycia ciała unikaj silnych żeli i mydeł, które mogą dodatkowo przesuszać skórę. Zamiast tego, wybieraj produkty o łagodnym składzie, które nie naruszą naturalnej bariery ochronnej skóry. Dobrym wyborem są również olejki i pianki do kąpieli, które będą jednocześnie nawilżać i odżywiać skórę.

2. Stosuj balsamy i masła

Po każdej kąpieli lub prysznicu warto nałożyć na ciało balsam lub masło, które zapewnią odpowiednie nawilżenie i odżywienie skóry. Wybieraj produkty z naturalnymi składnikami, takimi jak masło shea czy olej kokosowy, które są bogate w witaminy i kwasy tłuszczowe niezbędne dla zdrowej skóry.

Dbanie o skórę zimą może wymagać trochę więcej wysiłku, ale efekty będą tego warte. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu i stosowaniu odpowiedniej pielęgnacji oraz unikaj gorących kąpieli i promieniowania UV. Dzięki temu Twoja skóra będzie piękna i zdrowa przez cały sezon zimowy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj