Home Artykuły Spożywcze Pestki Siemię lniane złote 1 kg

Siemię lniane złote 1 kg

79.00

SKU: 1459 Kategorie: ,

Opis

  Siemię lniane złote jest źródłem cynku, żelaza, kwasu foliowego, magnezu, witamin z grupy B, białka. Magnez zawarty w siemieniu lnianym pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Natomiast cynk pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie. Żelazo natomiast pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Siemię lniane złote zwane jest często budwigowym. Charakteryzuje się delikatniejszym smakiem niż siemię lniane brązowe.   W sklepach można kupić siemię lniane całe i zmielone. Najlepiej jest samodzielne mielić nasiona tuż przed spożyciem. Zmielone wcześniej nasiona szybko się utleniają i tracą wartości odżywcze.   Dawkowanie: 2-3 łyżeczki dziennie. Na początku można spożywać mniej i później stopniowo zwiększać ilość.    Nasiona siemienia lnianego przed spożyciem najczęściej  moczy się w wodzie. Nasiona wówczas powiększają swoją objętość i wytwarza się kisiel. Tak przygotowana mikstura jest gotowa do spożycia. Należy pamiętać, że nasz organizm nie trawi dobrze całych, suchych nasion. Śluz otrzymany z namoczonych nasion możemy nakładać na włosy lub moczyć w nim dłonie. Doskonale nawilża i odżywia. Zmielone siemię lniane nie ma praktycznie żadnego smaku, więc możemy dodawać je do wszystkich potraw np. do jogurtów, sałatek, koktajli owocowych i warzywnych. Pamiętajmy, że nasz organizm nie będzie dobrze trawił całych, suchych nasion.Kraj pochodzenia: Mołdawia/Rosja/Polska   Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu:   Wartość odżywcza: 100 g Wartość energetyczna 2113 kJ/ 507 kcal Tłuszcz: – kwasy tłuszczowe nasycone 31 g 2,4 g Węglowodany: – cukry 30 g 0,3 g Błonnik 3,9 g Białko 25 g Sól 0,2 g

POLECAMY

Premix z aromatem gumy balonowej. Poczuj smak dzieciństwa

Premix z aromatem gumy balonowej. Poczuj smak dzieciństwa

0
Kto nie kojarzy z dzieciństwa gum balonowych? Kultowy Donald o intensywnym zapachu, obowiązkowo z minikomiksem w opakowaniu, popularna w latach 90. turecka balonówka Turbo...
Ziarnista kawa Pellini – złożony smak i bogaty aromat

Ziarnista kawa Pellini – złożony smak i bogaty aromat

0
Miliony osób na świecie rozpoczyna swój dzień od wypicia filiżanki kawy. Tak ważny napój w kulturze świata oferowany jest obecnie w wielu odsłonach. Kawa...
Najmodniejsze torebki na lato 2022

Najmodniejsze torebki na lato 2022

0
Torebka jest uzupełnieniem wielu stylizacji. Dodatkowo ma jednak wartość użytkową - damskie ubiory są zazwyczaj pozbawione kieszeni, dlatego to właśnie w torebce umieszcza się...
Co warto zabrać na pierwszą wizytę u kardiologa?

Co warto zabrać na pierwszą wizytę u kardiologa?

0
Co warto zabrać na pierwszą wizytę u kardiologa? Co warto zabrać na pierwszą wizytę u kardiologa? W przypadku konieczności skorzystania z pomocy kardiologa warto wcześniej przygotować...
Portal dla kobiet

Portal kobiecy

0
Portale tematyczne, to idealne miejsca w sieci dla poszczególnych grup społecznych. Ciężko wyobrazić sobie bez nich serfowanie po internecie. Pozwalają każdemu znalezienie w nim...

Plotki