Home Artykuły Spożywcze Zdrowa żywność Soczewica zielona 500 g

Soczewica zielona 500 g

59.00

SKU: 1808 Kategorie: ,

Opis

Soczewica, podobnie jak inne produkty strączkowe, jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Jest również źródłem łatwo przyswajalnego białka, dlatego polecana jest dzieciom oraz kobietom w ciąży. Soczewicy nie powinny spożywać osoby zmagające się z problemami jelitowymi oraz wzdęciami. Wśród odmian dostępnych na rynku, dostępna jest soczewica czerwona, zielona, brązowa, żółta oraz czarna. Każda z nich różni się nieco smakiem i zastosowaniem.   Obok soczewicy czerwonej, jedną z najbardziej popularnych i najczęściej wykorzystywanych w kuchni jest soczewica zielona. Dzięki temu, że jest pozbawiona łupinek, łatwo przyswaja się przez organizm. Soczewica zielona nie wymaga wcześniejszego namaczania i dość szybko się gotuje. W szczególności polecana jest do past kanapkowych, farszu do pierogów czy krokietów.   Zastosowanie: jako farsz do pasztecików i pierogów oraz jako dodatek do past i sałatek.   Sposób przygotowania: soczewicę dokładnie opłukać. Do 1,5 szklanki wrzątku dodać 1 szklankę soczewicy. Gotować ok. 10 – 15 minut do wchłonięcia wody.   Kraj pochodzenia: Rosja     Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu: Wartość odżywcza: 100 g Wartość energetyczna 1365 kJ/ 325 kcal Tłuszcz: – kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g 0,1 g Węglowodany: – cukry 47 g 1,02 g Białko 24,56 g Sól 0,003 g  

POLECAMY

Sportowe obuwie idealne dla kobiety

Sportowe obuwie idealne dla kobiety

0
Buty sportowe damskie przybierają różnorodne formy. Okazuje się, że postawić można na wiele propozycji, które dobierzemy do swoich preferencji. Proces wyboru bywa niełatwy, zwłaszcza...
Co należy wiedzieć przed wyborem karmy dla szczeniaka?

Co należy wiedzieć przed wyborem karmy dla szczeniaka?

0
Pojawienie się w domu malutkiego pupila to ogromna radość, ale jeszcze więcej wyzwań. Podstawowym z nich jest dobranie odpowiedniego pożywienia do potrzeb malucha. Tak,...
Czarne wesele – ślub astralny jako sposób na walkę z samotnością

Czarne wesele – ślub astralny jako sposób na walkę z samotnością

0
Miłość bez wzajemności, związek, na drodze którego wciąż stają przeszkody… Kłopoty sercowe potrafią uprzykrzyć życie, a ich rozwiązanie nie zawsze jest proste. Magia miłosna...
W jaki sposób skutecznie zadbać o własne zdrowie?

W jaki sposób skutecznie zadbać o własne zdrowie?

0
Utrzymanie dobrego zdrowia to złożony proces, który wymaga nie tylko wysokiego poziomu wiedzy na temat funkcjonowania organizmu człowieka, ale również samozaparcia i wytrwałości. Zabiegi...
Nadruk na koszulce, czyli jak zrobić sobie własny sztandar

Nadruk na koszulce, czyli jak zrobić sobie własny sztandar

0
Każdemu chyba marzyło się nosić ubrania całkowicie zaprojektowane pod swoją osobę. Coś, co oryginalnie odda osobowość i styl. To właśnie dlatego ciągle powstają sklepy...

Plotki