Home Artykuły Spożywcze Zdrowa żywność Orzechy włoskie 500g

Orzechy włoskie 500g

19.90

SKU: 1174 Kategorie: ,

Opis

  Orzech włoski jest gatunkiem drzewa liściastego, które występuje w wielu rejonach Azji,  a także w południowo – wschodniej Europie. W Polsce uprawiany jest masowo, można go znaleźć w parku czy też w ogrodzie. Orzechy włoskie przyczyniają się do poprawy elastyczności naczyń krwionośnych. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 30 g  orzechów włoskich dziennie.    Orzechy włoskie zawierają wiele cennych witamin i minerałów, m.in.: witaminę B (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia), cynk (pomaga w utrzymaniu zdrowych kości, pomaga zachować zdrowe włosy, paznokcie i skórę), magnez (przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego), miedź (pomaga w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie, pomaga w ochronie komórek przez stresem oksydacyjnym), potas (pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego), selen (pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy, pomaga zachować zdrowe włosy i paznokcie), żelazo (pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny, pomaga w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie).   Zastosowanie orzechów włoskich: jako dodatek do ciast i deserów, do spożycia jako zdrowa przekąska. Kraj pochodzenia: Polska    Tabela wartości odżywczej w 100 g produktu:   Wartość odżywcza: 100 g Wartość energetyczna 2748 kJ/ 665 kcal Tłuszcz: – kwasy tłuszczowe nasycone 60 g 6,6 g Węglowodany: – cukry 12 g 9,9 g Błonnik 6,5 g Białko 16 g Sól 0,01 g    

POLECAMY

Jak sobie poradzić z nieregularnym miesiączkowaniem?

Jak sobie poradzić z nieregularnym miesiączkowaniem?

0
Nieregularne miesiączki to przypadłość najczęściej dotykająca kobiet, u których pojawiły się zaburzenia hormonalne. Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że na brak regularnych miesiączek...
Nauka tańca solo a w parze. Podstawowe różnice

Nauka tańca solo a w parze. Podstawowe różnice

0
Taniec może przynosić wiele przyjemności, pomóc rozładować napięcie emocjonalne i poczuć się pewnym siebie, niezależnie od wieku. Jest sztuką wywodzącą się z języka ruchu,...
Jak poradzić sobie ze schorzeniami stawów?

Jak poradzić sobie ze schorzeniami stawów?

0
Schorzenia stawów są bardzo bolesne. Często dają one o sobie znać w najmniej spodziewanym momencie. Za tego typu dolegliwości odpowiedzialna może być rozwijająca się...
Jakie ubrania powinny znaleźć się w szafie minimalistki?

Jakie ubrania powinny znaleźć się w szafie minimalistki?

0
Ostatnimi czasy coraz większa liczba kobiet decyduje się zaprowadzić w swoich garderobach generalne porządki, wprowadzając do nich ubrania w ponadczasowym, minimalistycznym stylu. Ideą garderoby...
5 najmodniejszych outfitów na sezon letni 2022

5 najmodniejszych outfitów na sezon letni 2022

0
Lato rządzi się swoimi prawami. Nawet w modzie latem dzieje się więcej niż podczas pozostałych pór roku. Nie ma w tym nic dziwnego. Piękna...

Plotki